미란다커 피부관리 비법

미란다커 피부관리 비법은?

세계적 모델 미란다 커의 피부 관리법은 얼굴에 빗질을 하는 것이라고 합니다. 각질제거, 붓기완화, 노폐물 자연 배출에 효과적이라고 하습니다. 단 피부에 지나치게 자극이 되지 않도록 하고 천연모 브러시를 사용해야 한다고 합니다. 일주일에 한 두번 3분 가량 하는 것이 효과적이라고 합니다. 

셀룰라이트는 진피와 피하조직 사이에서 지방과 노폐물·체액이 결합해 형성하는 변형세포로 염증의 일종이라고 합니다. 주로 림프 정체, 노폐물·독소 누적, 수분정체, 지방조직 증가로 생기는데 개선하지 않고 방치할 경우 증상이 악화되기 쉽죠. 

허벅지나 종아리·복부가 가만히 있을 때에는 매끈해 보여도, 두 손으로 피부를 부드럽게 잡았을 때 오렌지 껍질처럼 파여 보이면 셀룰라이트를 갖고 있다는 증거라고 합니다. 심한 경우 셀룰라이트가 딱딱하게 덩어리처럼 잡혀 통증이 나타나기도 한다고 합니다.

셀룰라이트를 개선하는 좋은 방법 중 하나는 피부에 적당한 자극을 줘 혈액 순환을 원활하게 만드는 것이라고 합니다. 이를 위해 무조건 비싼 마사지숍이나 에스테틱에 다닐 필요는 없습니다. 모델 미란다 커의 피부관리 방법으로 알려진 '드라이 브러시'를 활용하면 힘들이지 않고 셀룰라이트를 관리할 수 있기 때문이라고 합니다. 이 방법은 마른 몸에 브러시를 문지르는 게 전부라고 합니다.

실제로 무리한 경락마사지나 강한 압력이 들어가는 보디관리는 셀룰라이트를 악화시킬 수 있다고 합니다. 셀룰라이트 개선 목적의 마사지는 500원짜리 동전을 올려놓은 정도의 압이면 충분합니다고 합니다.  

보디브러시는 등까지 닿을 수 있게 길쭉한 천연모 소재의 제품을 사용해 심장에서 멀리 떨어진 부위부터 몸의 중심으로 시원하게 쓸어 올리면 된다고 합니다. 순서는 발등이나 발바닥부터 발목, 종아리, 허벅지 순으로 하면되습니다. 힘을 주지 말고 부드럽게 같은 부위를 여러 차례 쓸어 주는 게 중요하며 피부가 따뜻해질 때까지 부드럽게 브러싱하면 된다고 합니다.

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