놀라운 딸기의 효능, 딸기를 먹으면 건강해지는 이유 10가지

딸기를 먹으면 건강해지는 이유 10가지

딸기에 함유된 피세틴이 신호전달을 활발하게 해 기억력 향상에 도움을 주며 치매를 예방하는 효과가 있다고 합니다. 

면역 체계를 강화해준다

섬유질이 풍부할 뿐만 아니라 혈당 수준을 조절하는 등 당뇨병 예방에 도움을 주는데요. 특히 당뇨가 있는 환자의 경우 딸기의 당 지수가 낮아 걱정 없이 먹을 수 있다고 합니다.

피부미용에 좋다