'이 운동' 하나면 몸매는 기본.. 허리와 무릎 통증까지 끝!

"집에서 까치발을 들고 걸어다니는게 날씬한 몸매의 비법이에요"

늘씬한 몸매를 뽐내는 여자 연예인들 중에는 아름다운 다리 라인을 얻게된 비법으로 '까치발 운동'을 꼽는 경우가 많은데요. 지난 4일(현지 시간) 온라인 미디어

고 합니다.

에 힘이 생기고, 허리가 꼿꼿이 세워져 를 볼 수 있다고 하니 매일 허리와 무릎 통증으로 잠못이루는 사람이라면 까치발 워킹 해 보셨으면 합니다.

도 있는 등 일석 이조의 효과를 얻을 수 있다고 하니.. 까치발 워킹 꼭 한 번 실천해 보시기 바랍니다.