통풍에 안좋은 음식

은 통풍 발작을 일으킬 수 있기 때문에 마시지 않는 것이 좋구요

물은 10잔 이상 충분히 마셔주면 좋은데요

하지만 신장에 결석이 있으면 소변과 함께 배출되는 경우도 있다고 합니다.

이라고 하는 핵산이 적게 포함된 음식을 섭취하면

통풍의 조절과 치료, 예방에 도움을 주는데요

통풍 환자의 염증 완화에는 퓨린이 적거나

비타민 B가 풍부한 식품이 효과적이라고 합니다.

대표적인 음식으로는 쌀, 보리, 메밀 같은 곡류가 있구요

요구르트, 우유, 치즈, 달걀, 설탕, 꿀 등이 있으며 아스파라거스를 제외한 채소 등이 있다고 합니다.