작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯, 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다고 합니다.
'그거 하나 한다고 건강해지겠어'하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있는데요. 더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강 습관 12가지를 소개합니다.
