대추효능과 대추차효능 대추부작용은?

양지바른 곳을 좋아해 우리 나라 어느 곳에서나 잘 자라는 대추나무는 지금은 보기가 드물지만 예전에는 집 주변에 흔히 심던 관상수였다고 합니다.

원산지는 인도로서 높이는 약 5m 정도로 자라며 열매인 대추는 씨가 단단한 핵에 싸여 있는 타원형 핵과로, 길이가 2.5-3.5cm이며 처음에는 초록색을 띠다가 9~10월에 적갈색이나 붉은 갈색으로 익는다고 합니다.

대추는 날로 먹기도 하며, 말려서 저장하기도 하는데요. 특히 한방에서는 소화제 진통제 해열제 이뇨제 등으로 많이 이용되며 밤과 함께 제삿상에 반드시 올려지는 과일이기도 합니다. 

좋은 대추입니다.

튼튼하게 해주는 대추입니다.

좋은 대추효능이랍니다.

대추는 성질이 약간 따뜻하고 맛은 달고 독이 없어서 오랫동안 먹어도 좋은 약재인데요. 하지만 체중이 많이 나가는 사람이나 과식으로 잘 체하는 사람, 치아가 약한 사람은 많이 먹지 말아야 한다고 해요

또 산후에 대추를 많이 먹으면 체중이 늘어나는 경우도 있는데요. 사상의학에서는 대추를 소음인 체질의 약으로 분류하고 있기 때문에 소양인이나 태음인은 많이 먹지 않는 것이 좋다고 합니다.

한 잘 익지 않은 풋대추를 많이 먹으면 배탈이 날 수 있는 대추부작용이 있구요. 한의서에서 생대추를 많이 먹으면 몸에 열이 생기고 위장 기능을 손상시켜 소화장애를 일으키며, 열이 많아서 목이 마르고, 체중이 많이 나가는 사람이 대추를 많이 먹으면 풍에 걸린다고 했기 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

충치, 치통 등이 있거나 황달 증세가 있는 사람은 섭취 시 주의해야 하는 대추부작용이 있으며 또한 

재료 대추 16개, 생강 20g, 황설탕이나 꿀

1 대추는 주름 부분까지 말끔하게 씻어 물기를 뺀다.

2 손질한 대추와 생강에 물 8컵을 붓고 끓인다

3 중간 불에서 30분, 약한 불에서 30분 이상 끓인다.

4 맛이 충분히 우러나도록 끓인 다음 체에 거른다

5 대추의 진한 맛이 우러나면 꿀이나 황설탕을 넣고 뜨겁게 마신다.

대추차는 소화제가 되기도 하고 배나 머리가 아플 때 감기에 마셔도 좋은데요

빈혈이 있는 경우에는 인삼, 백출, 당귀 등을 함께 넣어 끓여 마시고