스트레스 해소에 좋은 음식 7가지

스트레스 해소에 좋은 음식 7가지는?

만병의 근원이라고 하는 스트레스 없는 날과 시간은 찾아볼 수 없을 만큼 스트레스가 많은 현대인의 삶인데요.

스트레스 한 가득일 때 맛있는 음식은 때론 스트레스 해소에 최적일 때가 있다고 합니다.

근데 문제는 역시 뱃살이겠죠ㅠㅠ 

하지만 스트레스를 해소하면서도 건강에 좋은 음식이 있다고 하는데요.

미국의 여성생활 잡지 ‘위민스 헬스(Women’s Health)’가 밝힌 살 걱정은 없고 스트레스 해소에 좋은 음식들이랍니다.

스트레스를 어떻게 다스리고 해소하는냐에 따라 삶의 질이 달라진다고 하는데요. 스트레스 가득이라면 요런 음식들로 스트레스를 훅~ 날려 버리는 건 어떨까요? 이상 스트레스 해소에 좋은 음식 7가지 정보였습니다. 오늘도 행복한 미소가 가득한 하루 되세요~!