치아 건강 해치는 음식 5가지

치아 건강 해치는 음식 5가지

건강한 치아는 오복 중 하나라고 하죠.

때문에 치아 건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지가 않은데요.

하지만 알게 모르게 섭취하는 음식중에서 치아 건강을 해치는 음식들이 있다고 합니다. 

예전 미국의 건강 의료 정보 사이트 헬스 닷컴이 밝힌 치아 건강 망치는 5가지 음식이 그것인데요.

과연 어떤 음식들일까요?

레드 와인은 치아 색을 변질하게 하며, 화이트 와인에 있는 산은 치아 표면을 부식시키고 다른 음식이나 음료로 인해 치아를 얼룩지게 한다고 합니다. 이를 예방하기 위해 와인의 산도는 곁들여 먹는 치즈로 완화하거나 마신 후 입을 헹구는 것도 도움된다고 합니다.