국민 식생활지침

국민 식생활지침 발표

비만 당뇨 등 만성질환을 줄이기 위한 국민 식생활지침이 발표되었습니다.

국민 식생활지침은 최근 비만, 당뇨, 고혈압 등 만성질환이 증가함에 따라 국민 건강을 위한 식생활 가이드라인이 필요합니다는 지적에 대해 마련이 되었는데요.

특히 이번 국민 식생활지침에서는 '당류'와 관련해 덜 달게 먹기와 단음료 대신 물을 충분히 마시기 등 2개의 수칙이 담겼다고 합니다.

건강한 몸과 삶을 위해서는 식습관이 중요합니다고 하죠. 따라서 이번 정부가 내 놓은 국민 식생활지침이 인스턴트와 외식이 보편화되어 있는 현대인의 생활에 얼마만큼 경종을 울릴지 주목이 되기도 하는데요

국민 식생활지침 관련 소식 알아보도록 하겠습니다.

정부는 그동안 만성질환 증가와 밀접한 관련이 있는 식생활을 개선하기 위해 각 부처별로 식생활 지침을 개발해 왔는데요.

이번 '국민 공통 식생활 지침'은 부처별로 분산돼 있던 지침을 종합해 바람직한 식생활을 위한 기본 수칙을 제시한 것이라고 합니다.

단 음료나 단음식의 섭취가 보편화되어 있는 식습관이죠

이는 우리 국민의 총 당류 섭취량은 72.1g(2,000kcal 기준 1일 열량의 20% 이내)으로 크게 우려할 수준은 아니나, 당류의 주요 급원 식품인 음료류 등 가공식품 섭취 증가 등 당류 섭취 실태를 반영한 것이라고 합니다.

어제도 잠깐 언급했지만 이런 전국민적인 국민 식생활지침 발표도 좋지만 우선적으로 가공식품에 당을 과도하게 첨가하는 대책이나 규제부터 실시하고 난 후 이런 캠페인도 같이 전개했으면 어땠을까 라는 생각인데요.

건강을 해치는 규제를 풀것이 아니라 애초 만드는 시작단계부터 철저한 당관리가 필요합니다는 의미입니다.

국민 공통 식생활지침의 내용은 다음과 같습니다.