담배개비 경고문구

이 때문에 연구진은 흡연 폐해를 알리고 금연을 하는 데 도움이 되기 위해서는 담배 스틱에도 경고 그래픽 또는 담배개비 경고문구를 디자인해 넣을 필요가 있다고 권고했다고 하네요.

현재 미국과 영국에서는 흡연이 암을 유발할 수 있거나 아이에게 해를 끼칠 수 있다는 내용의 경고 문구 또는 질병과 관련한 이미지를 의무적으로 담뱃갑에 표기하도록 규정하고 있는데요.

우리나라 보건 복지부 또한 오는 12월부터 흡연 폐해를 알리기 위해 담뱃갑에 흡연 경고 그림을 의무화하기로 했습니다.

복지부가 입법예고한 국민건강증진법 시행령 개정안에 따르면 흡연 경고그림은 담뱃갑 포장지의 앞면과 뒷면 상단에 면적의 30%, 경고문구를 포함 50%가 넘는 크기로 들어가게 되는데요.

이에 따라 보건복지부는 이달 말 경고그림 제정위원회 회의를 열고 구체적인 디자인을 도출하기로 했는데요. 작년에 큰 폭으로 담배가격도 인상하고 금연 광고도 하고 있지만 좀처럼 낮아지지 않는 금연률이라고 합니다.

인체에 백해무익한 것이 바로 담배라고 하죠. 연말 담뱃갑 경고그림과 마주하지 않고 나와 내 가족의 건강을 위한다면 금연.. 오늘부터라도 당장 실천해 보는 건 어떨까요?

일반적인 금연은 담배를 한모금도 피우지 않는 단연법을 말하지만 평소에 흡연량이 많고 니코틴 의존도가 높은 경우에는 흡연량을 서서히 줄여가는 감연법도 고려해볼 수 있는데요. 금연이 작심삼일로 끝나는 이유는 대부분의 흡연자들이 단연법을 실천하기 때문이기 때문이예요.

즉 단연법을 무리하게 실천하면 금단증상이 너무 심해져서 일상생활에 지장을 주는 경우가 많기 때문이라고 합니다.

인지행동요법은 흡연욕구를 유발하는 자극들을 줄이고 니코틴 의존도를 조절하기 위한 대체요법 이외에 심리사회적 치료(동기강화, 인지행동, 대처기술훈련)를 적절하게 병행하는 것이구요.

니코틴대체요법은 담배의 유해 화학성분을 제외한 니코틴을 패치나 껌, 사탕형태로 공급해주는 금연보조요법으로서 흡연을 포기하지 못하는 원인인 니코틴을 공급해서 금단현상을 극복할 수 있도록 도와주는 방법이라고 합니다.

마지막으로 약물 요법은 금연치료제로 승인 받은 약물 ‘부프로피온(Bupropion)’을 복용하여 금단증세를 줄여주는 것인데요. 담배를 피울 때 분비되는 도파민이나 노르에피네프린의 효과를 약을 복용하여 담배를 대신하게 하는 것이라고 합니다. 약물 요법은 높은 니코틴 의존도를 치료하기 위한 단기간의 보조요법이라고 해요

2. 물을 마시세요!