비염 도움체조

비염 도움체조 알아보자

봄철 심해지는 비염은 일상생활을 못하게 할 정도로 큰 고통을 주는데요.

올 봄에는 비염 도움체조로 비염증상을 완화시켜보는 건 어떨까요?

비염 증상을 치료하지 않고 방치하면 만성비염이나 부비동에 염증이 고이게 되는 축농증으로 발전해서 숨쉬기가 곤란하고, 구강호흡을 하게 되어 결국에는 수면장애도 유발될 수 있다고 합니다.

신체기관 중 코는  우리가 마시는 공기의 온도와 습도를 적절하게 조절해 주고, 외부의 이물질을 걸러내는 아주 중요한 일을 하고 있는데 이런 코가 막히는 비염이 있다면 숨을 쉬기 어려워질 뿐만 아니라 일상생활에서 많은 불편과 고통이 함께 하겠죠

물론 비염이 심합니다면 하루빨리 치료를 받아야 하지만 비염 증상을 완화시키는 음식이나 비염 도움체조로 비염을 완화시켜주는 것도 좋은 방법이 될 것 같아요.