환절기 편도염에 좋은 음식은?

환절기 편도염에 좋은 음식 알아보자

봄이라곤 하지만 황사와 미센먼지로 인해 뿌연 날씨의 연속이죠

이런 날은 기온차이나 알레르기로 인해 감기나 여러가지 질환들이 발생하기 쉬운데요

보통 목 통증과 함께 붓고 열이 나면 일단 목감기를 의심하게 되는데 한데 목이 칼칼해지면서 온몸에 힘이 없고 고열과 더불어 관절통이 생기는 등의 복합적인 증상이 있다면 감기뿐 아니라 편도염도 한 번 의심해 볼 수가 있다고 합니다.

편도염은 말 그대로

편도선이란 구강 및 그 부근의 점막에 있는 임파성 조직을 이야기 하는데요

일반적으로 입을 벌리고 보면 목젖의 양 옆에 있는 구개편도를 말하지만 코 뒤에 있으나 목젖 위에 있어 보이지 않는 아데노이드의 양 옆.. 이관 입구 주위에 있는

편도선은 구강 안쪽에 위치하여 외부의 공기를 호흡하고 입을 통해 들어온 음식이 넘어가는 관문이자..  외부로부터 들어 오는 세균과 유해물질을 방어하는 역할을 하는데요

편도염 원인으로는 기후 변화나 과로, 감기 등으로 몸의 저항력이 약해졌을 때 폐렴균. 연쇄상구균. 포도상구균 등에 의하여 생긴다고 합니다.

편도선 부었을 때 즉.... 편도선에 염증이 생기게 되면 이 생길 수 있다고 하는데요

심한 경우에는 통증과 함께 음식물을 삼키지 못할 수 있고 언어장애까지 생길 수 있다고 하니..

학교에 들어가기 전의 아이들은 편도염 원인으로 바이러스가 원인인 경우가 많고, 그 이후의 아이들은 세균이 원인인 경우가 많으며 급성 편도염은 대개 청년기 또는 젊은 성인에서 잘 발생하며, 다른 연령층에서는 상대적으로 발생률이 낮다고 합니다.

는 우수한 알칼리성 식품인데요. 사포닌이 풍부하여 기관지의 배출 기능을 향상시켜 급성기관지염, 폐렴, 천식, 결핵에 좋은 효과를 보인답니다.

인후염이나 편도염으로 목이 많이 부었거나 마비 또는 통증이 있거나 발음장애가 있을 때도 섭취하면 좋은 도라지랍니다.

에는 비타민 A가 많아 120g정도만 먹어도 하루 필요량이 충족될 정도인데요. 세린, 아스파라긴산, 알라닌, 글루타민, 바린, 페닐알라닌 등이 많고 특히 가래나 담즙을 없애 줘.. 호흡기질환에 아주 좋은 효과를 보인답니다.

는 폐기능을 보호해 주기 때문에 기침, 가래나 만성기관지염, 인후염, 환절기 편도염 등에 좋고 신맛이 있어 입이 마르고 갈증이 심할 때도 좋다고 합니다.

예전부터 자양강장제로 이용되어 왔으며 특히..정신적 스트레스를 많이 받는 사람의 신경을 이완해주고 머리를 맑게 해주어 정신 집중도를 높여 준다고 합니다.

이 있는데요. 파인애플에는 가래를 배출해 주고 편도선 염증을 제거하는 효능이 탁월한 브로멜라인이 함유되어 있답니다.

브로멜라인은 단백질 분해효소로 소염제로도 사용이 되는데요. 염증과 부기를 가라앉히는 효능이 있고.. 알레르기 개선이나 기관지염, 항암작용을 한다고 알려져 있답니다.

이외에..생강, 매실, 배 등도 환절기 편도염에 좋은 음식들이랍니다.