허리에 좋은 음식 드세요

0 4,900 2017.11.08 06:07

하지만 허리 통증이 발생했다면 정확한 진단이 필요한데 허리통증은 간단한 요추부염좌에서 나아가 척추관협착증, 추간판탈출증(디스크) 등의 심각한 증상일 수 있기 때문이라고 해요.

반대로 허리 건강에 나쁜 음식도 있는데요. 커피 및 콜라에는 허리 통증, 골다공증을 촉진시킬 수 있기 때문에 허리에 나쁜 음식이라고 해요. 특히 커피와 콜라에 함유된 카페인 성분에는 은 허리 건강의 적이며 또한 나트륨 과다 섭취로 인해 나타나는 대사증후군 역시 허리 건강에 해로운 영향을 끼친다고 하네요.