매실 효능 및 부작용 정보

1. 성인병을 예방하죠.

매실에는 구연산과 사과산, 호박산 등이 들어 있으며 칼슘, 철분, 마그네슘, 아연 등의 무기질도 풍부한데 구연산은 혈액 속에 쌓여 있는 산성 노폐물을 배출시켜 피를 맑고 깨끗하게 해주므로 이 이 젖산을 분해해 피로를 풀어주고 세포와 혈관을 튼튼하게 해준다고 해요. 또한 현대인의 잘못된 생활 습관, 식습관으로 인해 산성 체질로 바뀐 몸을 알칼리성 식품인 매실이 중화시켜 체질을 개선시켜 준다고 하네요.

3. 간 보호 및 간기능 개선을 도와주는 매실 효능이죠.

체내의 모든 노폐물을 해독하는 작용을 하는 장기가 간인데 매실은 음식물과 혈액 속의 독성을 없애주기 때문에 간장이 무리하지 않도록 간장의 기능을 도와준다고 해요. 또한 매실에는 간기능 개선에 효과적인

5. 해독작용과 살균작용이 뛰어나요.

평소 음식물과 함께 들어온 유해균은 위산이 없애준다고 해요. 하지만 몸이 약하거나 위장의 기능이 약한 경우 위산 분비가 적어 조금만 잘못 먹어도 탈이 나거나 설사를 하게 된다고 하는데요. 매실에는 에도 효과적인 매실 효능이 있다고 하네요.

라고도 부르는데 매실의 신맛 성분이 소화액 분비를 촉진하고 위장이 활발하게 제 기능을 할 수 있도록 도와 주기 때문에 위장장애 및  소화불량에도 효과적인 매실 효능이 있다고 해요.

7. 노화예방과 다이어트에 좋아요.

매실에는 구연산과 각종 무기질이 풍부하게 들어 있어 을 높여 준다고 해요.

9. 해열 및 소염작용을 하죠.

가 있구요. 또 음식을 만들다 칼에 베였거나 다쳐서 상처가 났을 때, 염증이 생겨서 곪았을 때 그 부위에 매실 농축액을 바르면 회복이 빠르고 염증이 빨리 가라앉는다고 해요.

를 일으키고