요독증 증상은?

마늘이 있습니다. 우리 식탁에서 늘 함께 하는 마늘에는 알리신이라고 하는 성분이 들어 있는데요. 항균, 항바이러스, 항 진균 그리고 항산화 효능이 있는 알리신은 신장병의 주요 원인인 당뇨병과 고혈압 치료에 도움이 된다고 합니다.

마늘은 신장의 항산화 능력을 높여 유해산소로 부터 세포가 손상되는 것을 막구요. 신장은 염화수운 등에 노출돼 손상을 받는데 실험결과 마늘은 염화수은에 노출되어 생기는 신장손상을 크게 줄여주는 것으로 나타났다고 합니다.

 

 

 

따라서 아스파라거스를 꾸준히 섭취하면 소변 발생량을 증가시키고, 이뇨 작용을 돕고, 신장내의 세포 활동을 활성화시키며, 요로결석을 만드는 산과 염분을 용해시켜 신장에 좋다고 합니다.

 

 

더불어 수박은 간이 암모니아를 독성이 거의 없는 요소로 변환시키는 데 도움을 줌으로써 몸에서 과도한 체액을 제거하는 동안 콩팥이 받는 부담을 완화시켜준다고 하는데요.

콩팥 건강을 해치는 가장 위험한 식품은

또한 만성 신장병 환자의 경우에는

신장 기능은 30세 이후부터 서서히 저하된다고 하죠. 따라서 평소 올바른 생활습관과 식이요법을 통해 꾸준히 신장 건강을 관리하는 것이 바람직합니다고 하는데요. 몸에도 좋고 신장에 좋은 음식으로 요독증 증상도 물리치고 신장 건강 꼭 지키시길 바랍니다!