우선 바나나의 껍질을 벗긴 뒤 나무 숟가락이나 포크로 잘 으깨준다. 바나나의 색이 변할 수 있기 때문에 금속 식기류는 사용하지 않는 것이 좋다.
잘 으깬 바나나를 냄비에 넣고 뜨거운 물을 부은 후 약 30분간 그대로 둔다.
마지막으로 꿀을 더해주면 완성입니다.
