화를 꼭 내야하는 4가지 이유

착한사람 콤플렉스를 앓고 있는 우리는 분노를 안으로 삭히는 경향이 많죠. 하지만 이러한 억눌림이 반복되면 탈모 등 건강이상이 찾아오게 마련인데요.

때문에 우리에게 찾아오는 분노와 슬픔 등의 감정을 마음껏 표현해도 좋다고 합니다. 

이렇게 감정을 표현하는 것은 우리의 건강에 좋고, 타인과의 관계를 유지하는데 있어서도 윤활유 역할을 하기 때문이라고 하는데요.

분노가 치밀어 오를때 참지 말아야 하는 이유 4가지에 대해 알아 보도록 하겠습니다.