꼭 나쁜 것만 아니다? 화가 날때 참지 말아야 하는 이유 4가지

를 앓고 있는 우리는 분노를 안으로 삭히는 경향이 많죠. 하지만 이러한 억눌림이 반복되면 탈모 등 건강이상이 찾아오게 마련인데요. 때문에 우리에게 찾아오는 분노와 슬픔 등의 감정을 마음껏 표현해도 좋다고 합니다.  이렇게 감정을 표현하는 것은 우리의 건강에 좋고, 타인과의 관계를 유지하는데 있어서도 윤활유 역할을 하기 때문이라고 하는데요.