검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 이유 7가지

검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 이유 7가지 

평소 마트에 가서 바나나를 고를 때면 검은색 반점이 없는 노란색의 싱싱한 바나나를 고르곤 하죠. 또한 상온에 오래 보관해 검게 변색된 바나나는 먹지 않고 버리는 사람도 종종 있는데요. 하지만 앞으로는 오히려 껍질이 검게 변한 바나나를 구매하거나 껍질에 검은 반점이 생길 때까지 기다려야 할 듯합니다. 

이유는 바로 다양한 효능을 가진 껍질이 검게 변한 바나나의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.