스마트폰 녹내장 증상 유발

 

스마트폰 녹내장 증상 유발

 

노인성 질환이라 생각하기 쉬운 녹내장이 젊은층을 중심으로 환자가 급증하고 있는데요.

 

장시간 사용하는 스마트폰 녹내장 증상을 일으키는 원인이 되고 있다고 합니다.

 

소리 없는 시력 도둑이라는 녹내장은 당뇨망막병증, 황반변성과 함께 3대 실명 질환으로 꼽히는 질병인데요. 최근에는 젊은 환자가 늘어나고 있어 문제가 되고 있다고 합니다.

 

젊은층의 녹내장 환자 발생 현황을 살펴보니 지난 2009년 8만 4천여 명이었던 20, 30대 녹내장 환자는 2014년 12만 2천여 명으로 연평균 8%씩 증가했다고 합니다.

 

 

녹내장은 병이 진전돼도 자각증상이 없어 눈이 뿌옇게 보일 정도가 되면 되돌릴 수도 없는 상태가 된다고 합니다. 따라서 스마트폰 녹내장 증상 예방을 위해서는 어두운 곳이나 가까이서 보지말아야 하고, 최소한 1년에 한 번은 눈 검사를 받는 게 좋다고 하네요.

 

녹내장은 안구 내부의 압력이 높아져 시신경과 혈관을 누르고, 손상된 시신경으로 인해 시야에 이상이 생겨 심하면 실명할 수 있는 질병입니다.

 

시신경이 50~60% 손상돼도 계단에서 넘어지거나 운전 중 사고가 날 정도가 아니라면 자각하지 못할 수 있습니다. 탁구를 치다 갑자기 시야에서 공이 사라져 병원을 찾았다가 녹내장으로 진단받기도 합니다.

 

 

일반적으로 40대 이상에서 많이 생기는 병이지만 스마트폰 녹내장 증상 유발 등으로 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 발병하는 사례가 늘고 있다고 합니다.

 

근시가 심한 눈은 그렇지 않은 눈보다 안구 앞뒤가 길어지기 때문에 상대적으로 눈을 지지하는 구조물들의 두께가 얇고 버티는 힘도 약합니다. 풍선을 크게 불수록 풍선의 표면이 더 얇아지고 터지기 쉬운 것과 같은 원리입니다.

 

따라서 근시가 있는 망막신경섬유는 압력이나 혈액순환과 같은 요인에 의해 쉽게 손상받게 됩니다.

 

20~30대 녹내장 환자 대부분은 고도근시가 있다고 합니다. 때문에 사실상 학창 시절의 생활습관이 녹내장 발병 여부를 좌우한다고 해도 과언이 아니라고 하는데요. 근시는 스마트폰 이용이 많은 영향을 미칩니다.  

 

고도근시가 있는 어린이 상당수가 스마트폰이나 게임기를 끼고 살다시피 한다고 합니다. 따라서 스마트폰 녹내장 증상을 일으키는 원인임에는 틀림이 없는 것 같습니다. 이 밖에도 책을 습관적으로 가까이에서 보거나 어두운 실내에서 오랫동안 활동하면 고도근시가 생기기 쉽습니다.

 

손상된 시신경은 회복시키기 어렵기 때문에 녹내장 증상은 사실상 불가능합니다. 그래서 무서운 병입니다. 고혈압 같은 만성질환이라고 생각하고 꾸준히 병원을 방문해야 합니다.

 

그렇다고 너무 걱정할 필요가 없는 것이 약만 잘 써도 안압을 효과적으로 낮춰 시신경을 보존할 수 있기 때문이라고 합니다. 하지만 적극적으로 치료하지 않으면 10년 정도의 기간에 걸쳐 서서히 시야가 흐려져 자신도 모르는 사이에 실명하게 된다고 합니다.

 

녹내장은 치료와 함께 생활습관 개선이 중요합니다. 안압과 더불어 중요한 요인은 혈관 건강입니다. 특히 가족 중에 녹내장 환자가 있다면 금연하는 것이 좋습니다.

 

마찬가지로 혈관에 혈전이 쌓이는적극적으로 치료해야 녹내장 진행을 막을 수 있습니다.

 

직접적인 영향이 있는 것은 아니지만 의사들이 절주하라고 강조하는 이유가 있습니다. 과도한 음주로 안압을 낮추는 약의 사용을 잊어버리기도 하고,

자전거 타기, 등산, 달리기 등의 운동은 좋지만 않습니다.

 

역시 위험합니다. 수영도 괜찮지만

역시 녹내장 환자에게 좋지 않은 행동입니다.

 

녹내장 가족력이 있는 사람은

또한 정상안압인 경우에도 불구하고 시신경 이상으로 녹내장 진단을 받은 사례가 많은 만큼 안과검진시 시신경 검사도 꼭 받아야 녹내장 증상을 조기에 발견하고 치료할 수 있다고 합니다.

 

예방만이 최선의 치료법이라고 하죠. 따라서 녹내장 증상의 원인이 되는 근시를 예방하가 위해서 생활습관 개선이 무엇보다 필요할 것 같습니다.