실내 환기법 알아볼까요?

실내 환기법 알아볼까요?

실내공기가 좋지 않을 경우 호흡기 질환이나 이유없는 무기력감, 두통 등 다양한 증상이 발생하기 쉽다고 합니다. 따라서 실내 환기법이 무엇보다 필요한 계절인데요.

겨울철 실내에 정체된 공기는 두통과 어지러움, 피로 등을 유발하고 권태 및 짜증으로 이어지기도 하며 또 배출되지 못한 오염물질은 발암 물질이 있을 수 있으며 호흡기 질환을 유발할 수 있어 실내 환기법이 무엇보다 필요합니다고 합니다.

특히 겨울철에는 춥다는 이유만으로 환기하는 횟수가 낮아 실내 오염물질의 농도가 증가하는 경향이 있는데요.

환경부와 국립환경과학원측에 따르면 겨울철 실내공기오염도가 바깥보다 10배 이상 높을 수 있다고 전했으며  특히 이 시기에는 실내 오염물질인 라돈의 농도가 연평균에 비해 30% 높게 측정된다고 하니 실내 환기법이 무엇보다 중요합니다고 하네요.

그렇다면 어떤방식으로 어떻게 실내 환기를 시켜야 할까요?

실내 환기법 중 가장 손쉬운 방법이 바로 창문을 열어 외부공기를 유입하는 건데요. 하루 세 번, 30분 이상 환기하는 것이 가장 좋다고 합니다. 창문을 열어 환기를 시킬 때는 마주보는 창의 양쪽을 함께 열어두어야 실내의 나쁜 공기를 내보내고 외부의 신선한 공기를 효과적으로 받아들일 수 있구요. 또한 환기를 할 때 창문뿐만이 아니라 옷장이나 싱크대 등 집안에 있는 가구들의 문도 다 열어두는 게 좋다고 합니다.

자연환기를 실시할 때는 시간대가 중요한데요. 사람들의 활동이 적은 이른 아침이나 공기의 대류현상으로 미세먼지 농도가 낮아지는 낮 시간에 환기하는 게 좋다고 합니다. 다만 차가 많이 다니는 큰 길이나 공장이 근처에 있다면 사람들의 활동이 적은 밤에 환기하는 게 좋다고 하네요

아레카야자와 고무나무는 포름알데히드와 휘발성유기화합물 제거에 탁월한 효과를 지니고 있고 관음죽과 파키라는 암모니아 제거에 좋으며  스파티필름과 스킨답서스는 실내의 이산화탄소를 줄이는데 도움을 준다고 하니 실내 환기법으로 공기정화 식물을 키우는 것도 많은 도움이 될 수 있을 것 같아요.

미세먼지와 황사가 시작되는 계절이 돌아왔는데요. 이럴때 일수록

생활 속 간단한 실내 환기법으로 나와 내 가족의 건강을 지켜보는 건 어떨까요?