세계 콩팥의 날입니다

오늘은 세계 콩팥의 날입니다.

몸 속 정수기라고 비교되는 콩팥은 참 많은 일을 하는 신체기관이지만 소중함에 대해서는 잘 모르고 있는것 같은데요.

오늘은 세계 콩팥의 날을 맞이하여 콩팥의 기능과 중요성 그리고 평소 콩팥을 건강하게 만들어 주는 생활습관들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

콩팥은 아래쪽 배의 등쪽에 좌우 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 산염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기로서 하루에 약 180리터의 혈액을 걸러 이 중 노폐물들은 따로 모아 소변을 통해 몸 밖으로 내 보내는 기능을 한다고 합니다.

1. 음식은 싱겁게. 과한 단백질은 피하세요!

콩팥질환 환자의 경우 수박을 너무 많이 먹는 것은 좋지 않다고 하네요

콩팥 건강을 해치는 가장 위험한 식품은

또한 만성 콩팥병 환자의 경우에는