지방은 무조건 나쁘다? 다이어트를 도와주는 지방 많은 다이어트 식품 7가지!

지방은 무조건 나쁘다? 다이어트를 도와주는 지방 많은 다이어트 식품 7가지!

지방이 다이어트의 최대 적이라는 사실은 다이어트를 하시는 분들이라면 상식으로 통하는데요

하지만 상식처럼 알려져 있는 이 같은 사실과 달리 지방질은 많지만 다이어트를 도와주는 다이어트에 좋은 식품도 존재한다고 합니다.

이 사실은 미국의 건강전문 사이트 데일리헬스포스트닷컴에서 밝힌 내용인데요. 지방 함유량이 많지만 다이어트에 좋은 식품 7가지를 공개해 눈길을 끌고 있다고 합니다.