봄철 천식 


봄철 천식

0 4,249 2016.07.15 01:19

 

봄철 천식 주의보

 

따뜻한 봄이 왔지만 평소 호흡기가 약한 분들은 봄철 천식 주의하셔야하는데요.

 

봄과 함께 찾아 온 알레르기 유발 물질이 봄철 천식을 일으키기 때문이라고 합니다.

 

매년 봄철이 되면 계절 질환으로 가장 흔한 것이 바로 알레르기비염이죠. 그러나 알레르기비염보다 환자는 적지만 증상이 훨씬 심해 주의가 더 필요한 질환이 바로 봄철 천식이라고합니다.

 

한국인 만성질환 질병부담 5위를 차지하고 있는 것이 바로 천식인데요. 특히 봄철 천식은 더 각별히 주의해야 한다고 합니다.

 

대표적인 알레르기 질환으로, 성인과 마찬가지로 유전적 요인과 환경적인 요인이 합쳐져서 생긴다고 해요.소아 천식을 예방하기 위해서는 카펫과 이불 등 호흡기와 직접 닿고 먼지가 잘 생길 수 있는 부분에 대한 청소를 깨끗이 하고 애완동물과의 접촉을 피해야 한답니다.

을 앓는 것으로 알려져 있으며, 최근 전 세계적으로 환자 수가 증가하고 있다고 합니다.

 

예전에는 노인에게 흔한 질병이었지만 요즘은 나이를 가리지 않는데요. 특히 대기오염이 심해지면서 젊은 사람들뿐만 아니라 에 걸리는 것으로 보고되고 있다고 하니 기관지 천식 가볍게 볼 질환은 아닌 것 같아요ㅠㅠ

 

1. 천명 : 숨을 들이쉬고 내쉴 때 나는 휘파람 비슷한 소리(색색거리는 소리)가 나구요 2. 기침 : 발작적이고 밤에 더 심하답니다. 3. 흉부압박 : 가슴을 조이는 듯한 답답한 느낌이 들구요 4. 호흡곤란 : 마치 빨대를 입에 물고 숨을 쉬는 것처럼 숨이 차며.. 5. 가 래 : 끈끈하고 덩어리가 진 가래가 생긴답니다. 

 

기관지 천식 증상은 복합적이며 자주 변합니다. 사람에 따라 기침만 하거나, 호흡 곤란만 느낄 수도 있지만 대부분의 사람에서는 이런 증상들이 함께 나타나는데요. 때로는 오래 지속되고 반복되기도 하는 등 기관지 천식증상은 자주 변화하는 것이 특징이라고 합니다.

 

전형적인 기관지 천식발작은 일시적으로 나타나는데요. 이 기관지 천식발작 사이의 간격은 수 일이 될 수도 있고.. 수 개월 또는 수 년이 될 수도 있는며.. 일부 환자에서는 매일 발생할 수도 있다고 합니다.

 

사람에 따라 같은 양상으로 발작이 반복됩니다. 어떤 사람은 감기 증상이 있다가 서서히 악화되어 심한 기관지 천식 발작을 일으키기도 하지만, 또 어떤 사람은 전혀 증상이 없다가 갑자기 심한 기관지 천식 발작을 일으키기도 하는데요. 증상의 발현과 악화 정도, 회복 기간 등에서 사람마다 특징적 양상으로 반복되는 수가 많다고 합니다.

이 바로 집먼지 진드기랍니다. 집먼지 진드기는 거미류에 속하는 벌레로 육안으로는 보이지 않을 정도로 작은데요. 습하고 따뜻하며 먼지가 많은 곳에서 서식한답니다.

 

국내 일반가정의 80%에서 검출되고 있으며.. 카펫, 침대 메트리스, 천으로 만든 소파, 커튼, 봉제인형 등에 서식한답니다.

 

 

 

 

해야 한답니다.

 

어머니가 흡연할 경우에 아동의 천식 발생 빈도가 증가한다고 알려져 있답니다.

 

 

정신적인 스트레스 역시 천식을 악화시기는데요. 천식은 억압된 울음이라고 표현될 정도로 심리적인 영향이 매우 크다고 합니다. 스트레스가 기관지 수축과 이완을 조절하는 자율신경계에 영향을 주기 때문이라고 하네요

 

 

 

봄철 천식이란 기관지가 예민해진 상태로, 때로는 기관지가 좁아져 숨이 차고 기침을 심하게 하는 증상인데요. 다음의 10가지 중 예가 1개 이상이면 기관지천식일 가능성을 의심해 봐야 한답니다.

 

▶ 기관지 천식자가진단

1. 밤에 숨이 차거나 심한 기침으로 잠을 깬 경험이 자주 있다.

2. 기침 감기가 자주 오고 또 한번 걸리면 3주 이상 오래 지속된다.

3. 감기약이나 혈압약 복용 후 숨이 가빠져서 힘들었던 경험이 있다.

4. 운동 시 혹은 끝나고 난 뒤 숨이 차고 쌕쌕거리는 소리가 난다.

5. 추운날 외출하면 기침이나 쌕쌕이는 소리가 나고 가슴이 답답합니다.

6. 밤에 똑바로 누워 자면 가슴이 답답하고 옆으로 누우면 편안합니다.

7. 콧물, 재채기, 코막힘 등 알레르기 비염 증상이 있다.

8. 자주 눈이 가려워 비비는 증상, 또는 두드러기나 가려움증 이 있다.

9. 가족 중에 위의 증상을 겪는 사람이 있다.

10. 과거에 천식으로 진단받은 적이 있다.

 

1. 우선 몸을 을 피하고 무리하게 운동하지 않아야 한답니다.

 

3. 평소에 따뜻한 은 피하는 것이 좋구요.간혹 과식이 기관지 천식 발작의 원인이 되기도 하므로 음식은 적당히 섭취하는 것이 좋답니다. 담백한 음식을 먹는 것이 좋으며 를 적절하게 조절하는 것이 좋은데요. 온도는 20~22도, 습도는 50% 내외로 유지해야 한답니다.

 

6. 무엇보다도 직접적인 흡연은 물론이고 간접적인 흡연 역시 기관지 천식의 원인이 되기 때문이랍니다.

 

9. 폐 건강에 도움이 되는 천식에 좋은 음식인

천식에 좋은 음식인 은행대추차는 폐를 튼튼히 하고 기관지를 보호해 주며 인삼과 호두는 기침을 완화시켜 준다고 합니다.

 

산초를 생강 달인 물에 타서 마셔도 천식에 좋은 음식이 되구요 를 달여 먹으면 가슴에 뭉친 열을 풀어 준다고 합니다.

 

를 잘라 은은한 불에 한 시간 반 정도 끓여 마시면.. 가래를 제거하고 기침을 멈추게 해 준답니다.

 

상당한 고통과 함께 생활자체를 힘들게 하는 봄철 천식 예방과 치료를 위해 생활습관 개선과 함께 면역력을 길러주는 건강한 음식섭취가 무엇보다 필요한 계절인 것 같습니다.

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