건강의 시작은 쾌변! 3분만에 쾌변할 수 있는 놀라운 방법

변비로 고생하는 이들이 간편한 방법으로 '쾌변'할 수 있는 방법이 공개됐는데요. 온라인 미디어 위티피드는 배꼽 아래 세 손가락을 가로로 위치시킨 지점이라 누구나 쉽게 찾을 수 있습니다.

변비로 고통스러울 때 한 손가락으로 이곳을 을 해야 한다고 합니다.

지압 연구가인 미국의 마이클 리드 가치 (Michael Reed Gach) 박사는 "이 지점을 지압하면 복부 전체가 마사지 되는 효과가 있다"고 설명했습니다.