피로를 부르는 나쁜 식습관 4가지는?
누구나 내 몸에서 더 많은 활력이 넘치길 원하죠.
때문에 몸의 활력을 위해 깊은 숙면이나 규칙적인 운동이 필요한 건 사실이지만 그래도 몸이 처지고 기운이 없다면 우리의 식습관을 한 번 점검해 볼 필요가 있다고 합니다.
이와 관련해 미국 인터넷매체 허핑턴포스트가 피로를 부르는 4가지 식습관에 대해 소개했습니다.
